工作累，如何预防肩周炎

骨头酸痛的烦恼知多少？中老年人几乎人人都有过这种酸痛，有些时候人们常常会认为休息一下就好，其实你可能不知道，这或许也是病症的表现。那么，肩周炎的症状都有哪些呢?肩周炎又该怎么预防呢?

1.肩部原因

(1)本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。

(2)长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。

(3)上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

2.肩外因素颈椎。?、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。